血糖高患者不宜吃紅糖。

一、血糖高患者需避免高糖食物，紅糖作為帶蜜的甘蔗成品糖，經(jīng)榨汁、濃縮而成，主要成分就是糖。若食用紅糖，會導致血糖迅速上升，極不利于病情控制。

1.血糖高患者應嚴格按照醫(yī)生或營養(yǎng)師制定的飲食治療計劃有規(guī)律地進食，做到定時定量。

(1)應多吃蔬菜，每日蔬菜攝入量保持在500克左右。

(2)適量食用牛肉、羊肉、雞肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。

2.同時要減少食用肥肉以及甜食，嚴格控制糖分攝入。

二、在日常生活中，血糖高患者要注意保持生活規(guī)律，在身體狀況允許的情況下，可適當進行運動，以促進碳水化合物的利用。此外，還需注意自我監(jiān)測血糖，以便準確把握血糖控制情況。

總之，血糖高患者要在飲食、生活等各方面多加注意和管理，以維持血糖的穩(wěn)定，促進病情的良好控制。