中暑頭暈不建議僅依靠小妙招來緩解，因為可能效果不佳且易引發其他不適。患者應結合具體病情，采取合適方法處理。中暑頭暈通常是因患者長時間處于高溫環境，致身體體溫調節中樞功能異常、汗腺功能衰竭，以及大量排汗且未及時補水導致電解質喪失過多等引起。此時要做到：一、迅速脫離高溫環境，并脫去身上衣物，對身體肌肉進行按摩；二、若患者已出現意識模糊，則需立即進行溫水浸浴或冰水浸浴以促進皮膚散熱；同時可口服藿香正氣水、清熱解毒膠囊等藥物來緩解。當患者伴有低血壓時，需及時靜脈補液以恢復血容量，必要時可用無菌生理鹽水進行腹膜腔灌洗，或通過血液透析等方式來減輕不適癥狀。

中暑頭暈需重視，要及時采取有效措施，包括脫離高溫環境、合理浸浴、使用相關藥物等，尤其出現低血壓等情況時要妥善處理。