總膽固醇正常范圍是3.0mmol/L至5.2mmol/L，若超過5.2mmol/L則為總膽固醇偏高。對(duì)于總膽固醇的降低，可通過生活方式調(diào)整與藥物調(diào)整來進(jìn)行綜合治療。

一、生活方式調(diào)整

1.飲食方面：在飲食上要多加留意。應(yīng)采取低脂肪飲食，對(duì)于動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃以及含膽固醇高的海鮮等，都需進(jìn)行適當(dāng)控制，以減少膽固醇的攝入。

2.運(yùn)動(dòng)方面：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度地鍛煉身體，這對(duì)降低總膽固醇有幫助。

二、藥物調(diào)整

給予能夠降低膽固醇的相關(guān)藥物進(jìn)行治療，涵蓋他汀類藥物，以及在必要時(shí)使用pcsk9抑制劑等系統(tǒng)性的治療手段。具體的用藥情況務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，降低總膽固醇需要從生活方式和藥物兩方面著手，同時(shí)要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)合理進(jìn)行。