糖尿病喝什么牛奶問(wèn)
糖尿病喝什么牛奶
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徐愛(ài)晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
糖尿病患者適合飲用純牛奶、低脂牛奶、無(wú)糖或低糖牛奶,飲用時(shí)需注意控制飲用量,飲食調(diào)整需在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
1.純牛奶:純牛奶是一種低糖、低脂的飲品,富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分,適合糖尿病患者飲用。
2.低脂牛奶:低脂牛奶中的脂肪含量較低,不會(huì)對(duì)糖尿病患者的血脂水平產(chǎn)生不利影響,同時(shí)還能提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。
3.無(wú)糖或低糖牛奶:如果糖尿病患者血糖控制較好,可以選擇無(wú)糖或低糖牛奶,以避免攝入過(guò)多的糖分。
需要注意的是,糖尿病患者在飲用牛奶時(shí)應(yīng)注意控制飲用量,避免攝入過(guò)多的糖分和脂肪。同時(shí),糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食計(jì)劃。
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