月經期和卵泡期是女性生理周期的兩個階段，月經期持續3-7天，激素水平變化導致子宮內膜脫落，卵泡期持續5-14天，卵子發育并分泌雌激素，子宮內膜增厚。月經周期因人而異，異常需就醫治療。

月經期是指每次月經持續的天數，一般為3~7天。在這個階段，女性體內的激素水平會發生變化，子宮內膜會脫落，排出體外，這就是月經。

卵泡期是指月經周期的第5~14天，在此期間，卵巢會發育成熟一個卵子，并分泌雌激素，子宮內膜也會逐漸增厚，為受精卵的著床做好準備。

需要注意的是，月經周期的長短因人而異，一般為21~35天，平均為28天。如果月經周期異常，應及時就醫，以便進行相應的治療。