一般而言，膽囊炎止疼可通過如下方法：調整飲食、藥物治療、手術治療。

一、調整飲食

如果是輕微陣發性疼痛，需注重飲食方面。要減少食用辛辣、刺激性、高膽固醇、高脂肪食物，像是辣椒、芥末、麻辣燙、肥肉、奶油、動物內臟等。飲食應偏向清淡易消化，可適當進食小米粥、爛面條、雞蛋湯等食物，要多喝水，且需忌煙忌酒。

二、藥物治療

當疼痛癥狀較為嚴重時，可在醫生指導下使用鹽酸哌替啶注射液、硫酸阿托品片等藥物進行治療，同時配合服用消炎利膽片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，能有效緩解癥狀。

三、手術治療

倘若上述治療方法無效且癥狀反復發作，應及時前往醫院，可通過腹腔鏡膽囊切除術進行治療，且要做好定期復查。

總的來說，對于膽囊炎止疼，要根據具體情況選擇合適的方法，同時要注意日常飲食和生活習慣，以促進康復。