糖尿病患者的飲食注意什么問
糖尿病患者的飲食注意什么
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病是一種代謝性疾病,患者需長期使用降糖藥物并控制飲食。關(guān)鍵要點如下:
一、患者應(yīng)遵循醫(yī)囑使用降糖藥物;
二、飲食上應(yīng)注意適量食用碳水化合物及高優(yōu)質(zhì)蛋白食物,選擇碳水化合物要考慮含糖量與升糖指數(shù),推薦食用升糖指數(shù)低且單位重量葡萄糖或碳水化合物含量偏低的食物,如可用粗糧代替精糧以降低升糖指數(shù),多攝入青菜和菌菇類食物,水果可選擇蘋果、梨、橙子、草莓、藍莓等低升糖指數(shù)水果,高優(yōu)質(zhì)蛋白食物通常為肉、蛋、奶,患者可通過足量攝入保證能量來源并降低血糖波動;
三、患者要注意自我血糖監(jiān)測,定期去醫(yī)院復(fù)查,平時飲食不能過于油膩,禁忌攝入高糖食物,通過飲食控制、運動、生活方式調(diào)整以及藥物治療來控制血糖。
總之,糖尿病患者要在用藥、飲食等各方面多加注意和管理,才能更好地控制病情。
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