小朋友關節痛主要有以下原因：一是生長發育快，二是外傷，三是其他疾病。具體如下：

一、生長發育快：小朋友處于生長發育階段時，對鈣的需求較大。如果在飲食方面鈣的攝入沒有跟上，或者外源性補充不足，就可能出現生長性關節疼痛。這種疼痛往往是一過性的，能夠自行緩解。

二、外傷：小朋友玩耍時容易導致膝蓋等部位受傷，進而造成關節痛。一旦外傷愈合，疼痛通常會逐漸減輕并恢復。

三、其他疾病：例如結締組織病、過敏性紫癜、幼年特發性關節炎、白血病、淋巴瘤等，這些疾病都可能致使小朋友出現反復的關節疼痛。

如果小朋友在調整飲食和適當休息后，關節痛仍然沒有緩解，就需要及時到醫院就診，以排除相關疾病進行明確診斷。

總之，當小朋友出現關節痛時，要根據具體情況進行分析和處理，必要時及時就醫。