一型糖尿病能吃什么水果問
一型糖尿病能吃什么水果
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
一般情況下,1型糖尿病患者適宜食用獼猴桃、柚子、草莓、橘子、火龍果等水果,對身體較為有益,但要注意把控適量。具體為:
一、獼猴桃
其屬于含糖量較低的食物,很適合糖尿病患者,能補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),還可增進(jìn)食欲。
二、柚子
有潤肺止咳的作用,且富含維生素,能夠提升人體抵抗力,也有助于減少血糖波動。
三、草莓
是酸性水果,升糖指數(shù)低,通常不會對血糖產(chǎn)生不良影響。
四、橘子
含有微量元素和膳食纖維,適當(dāng)食用不會造成血糖上升,能緩解身體虛弱狀況。
五、火龍果
富含膳食纖維,可促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘,避免大便干燥。對于1型糖尿病患者來說,食用水果時(shí)務(wù)必注意量,不可過量,以免妨礙身體恢復(fù)。
總之,1型糖尿病患者選擇這些水果時(shí)要合理且適量,這樣才有利于身體健康。
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