通常來說，為防止骨質疏松的發生，可采取如下方式：一是調整飲食，二是加強運動，三是使用藥物。具體如下：

一、調整飲食：患者可對飲食進行合理調整，多進食含鈣豐富的食物，比如牛肉、排骨、牛奶等。這些食物富含鈣質，能為人體補充所需鈣元素，對預防骨質疏松的出現很有益處。

二、加強運動：患者可適度加強運動，通過諸如散步、慢跑、騎自行車等運動方式，來提升自身的身體素質，進而有利于增強身體的免疫力。

三、使用藥物：患者可在醫生指導下應用葡萄糖酸鈣口服溶液、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣咀嚼片等藥物，以此來達到防止骨質疏松發生的目的。

總之，通過飲食調整、加強運動以及合理使用藥物等措施，有助于降低骨質疏松發生的風險。