感冒頭脹痛可通過多休息、多喝水、藥物治療、按摩、保持空氣流通、熱敷或冷敷等方法緩解。

1.休息

盡可能多休息，讓身體有足夠的時間來恢復。

2.補充水分

多喝水可以幫助緩解感冒癥狀，包括頭脹痛。

3.藥物治療

可以使用一些藥物來緩解感冒頭脹痛，例如對乙酰氨基酚、布洛芬等。請務必按照藥品說明書上的劑量使用，并避免長期使用。

4.按摩

按摩頭部可以緩解肌肉緊張，減輕頭脹痛的癥狀。

5.保持室內空氣流通

保持室內空氣流通可以幫助緩解感冒癥狀，包括頭脹痛。

6.嘗試熱敷或冷敷

可以用熱毛巾或冰袋敷在額頭或頸部，緩解頭脹痛的癥狀。但需要注意溫度不要過高或過低，以免燙傷或凍傷皮膚。

如果感冒頭脹痛癥狀持續加重或出現其他不適癥狀，建議及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。