雞蛋吃多了膽固醇會高嗎問
雞蛋吃多了膽固醇會高嗎
-
-
王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
雞蛋吃多可能導(dǎo)致膽固醇升高,建議適量食用雞蛋,水煮蒸食為宜,特殊人群需控制攝入量或遵醫(yī)囑。
一般來說,人體會自行調(diào)節(jié)膽固醇的水平,以維持身體的正常功能。但是,如果攝入的膽固醇過多,超過了人體的調(diào)節(jié)能力,就可能導(dǎo)致膽固醇升高。
此外,雞蛋的食用方式也會影響膽固醇的吸收。例如,煮雞蛋、蒸雞蛋等烹飪方式可以減少膽固醇的吸收,而煎雞蛋、炸雞蛋等烹飪方式則會增加膽固醇的吸收。
對于一般人群來說,每天吃1-2個雞蛋是比較適宜的。對于高膽固醇血癥患者、心血管疾病患者等特殊人群,應(yīng)該限制雞蛋的攝入量,或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
總之,雞蛋吃多了可能會導(dǎo)致膽固醇升高,建議適量食用雞蛋,并選擇健康的烹飪方式。如果有任何健康問題,應(yīng)該咨詢醫(yī)生的建議。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的