低聚半乳糖是天然功能性低聚糖，糖尿病人一般能適當吃，但不可過量以免影響血糖。

一、低聚半乳糖分類

1.低聚麥芽糖

易消化，能抗疲勞，利于穩定血糖水平。

2.異麥芽糖

有一定抑菌效果。

二、低聚半乳糖作用

主要對腸道代謝起調節作用，對血糖影響小，糖尿病人可適當吃，能調節腸道菌群，促進腸道蠕動，助食物消化吸收。

三、糖尿病人飲食等注意事項

日常生活要注意飲食，以低糖、低油、低鹽、低脂肪、低膽固醇為主，可選擇小米粥、玉米等，多吃菠菜、西蘭花等新鮮蔬菜。平時多喝溫開水，適當運動如打羽毛球、慢跑等，還要遵醫囑定期監測血糖。

總之，糖尿病人對于低聚半乳糖的食用要適度，同時在飲食、運動等方面都要做好合理安排和管理，以利于血糖的控制。