糖尿病人飲食吃什么好問
2025年04月01日 22:06:03
病情描述:
糖尿病人飲食吃什么好
醫生回答(1) 答
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糖尿病患者飲食及注意事項:
一、糖尿病患者應多進食低糖、低脂、低熱量食物,避免高糖食物,合理控制食物總熱量。因為患者體內血糖含量高,高糖高脂食物會使血糖進一步升高。低糖、低脂、低熱量食物有肉類、魚蝦海鮮、豆制品、蔬菜等,如雞胸肉、魚肉、雞蛋白、豆腐、西蘭花、包菜、芹菜等;高糖分食物要少吃,包括常見主食和大部分水果,如小米粥、米飯、甘蔗、石榴、山楂、水蜜桃、橘子等;高脂食物也要盡量少吃,如芝麻、花生、肥肉、動物內臟等。
二、建議糖尿病患者按照少食多餐的方式進食,并多運動鍛煉身體,以提高機體新陳代謝,利于降血糖。
總之,糖尿病患者要在飲食上多加注意,選擇合適的食物,并配合適當的運動,以更好地控制病情。
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