糖尿病患者能吃桑葚嗎問
糖尿病患者能吃桑葚嗎
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可少量食用桑葚。
一、用量方面,建議每天100克(大約20個)。
二、桑葚富含多種營養(yǎng)成分,如氨基酸、維生素、膳食纖維、胡蘿卜素、葡萄糖、鈣等。對于糖尿病患者來說,少量食用桑葚有諸多益處,既能夠補充營養(yǎng),又能促進機體代謝以及胃腸消化,而且其升糖指數(shù)不高,不會對患者的血糖水平造成明顯影響。
三、需要注意的是,桑葚中含有葡萄糖,患者切不可過量食用,否則會因攝入糖分過多而不利于疾病控制。此外,脾胃虛寒者、孕婦、消渴病患者等群體應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎食用桑葚。
總之,糖尿病患者在日常中可適當(dāng)食用新鮮蔬菜和水果,如白菜、西紅柿、柑橘等,同時要保持合理的飲水量,這有助于促進機體代謝,進而有利于疾病的恢復(fù)。
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