孕期血糖高吃什么主食問
孕期血糖高吃什么主食
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
孕期血糖高的孕婦適合選擇全麥面包、蕎麥面、玉米等升糖指數(shù)較低的主食,應(yīng)注意攝入量并合理搭配其他食物,避免食用高GI主食及甜食、飲料等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理和血糖監(jiān)測,必要時(shí)使用胰島素治療,并保持適量運(yùn)動。
此外,孕婦應(yīng)避免食用高GI主食,如白面包、白米飯、糯米等,以及各種甜食、飲料等。這些食物會導(dǎo)致血糖急劇升高,對孕婦和胎兒的健康不利。
需要注意的是,孕期血糖高的孕婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理,并定期監(jiān)測血糖水平。如果飲食控制無法有效控制血糖,醫(yī)生可能會建議使用胰島素進(jìn)行治療。同時(shí),孕婦應(yīng)保持適量的運(yùn)動,如散步、瑜伽等,有助于控制血糖水平。
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