近視通過訓練通常難以完全恢復，不過若是輕度近視，借助佩戴眼鏡以及相關矯正方式，能達到預防度數增長的效果。

一、如果近視度數較為嚴重，僅靠近視訓練無法實現完全恢復，雖然近視訓練可起到輔助治療作用，但近視是常見的眼科疾病，主要因不良用眼習慣導致。所以建議盡早前往正規醫院的眼科就診。如果近視度數非常嚴重，建議采用激光手術的方式進行治療，這樣能夠讓視力逐漸恢復，也可摘掉框架眼鏡。

二、平時一定要注重用眼衛生，比如保持正確的用眼姿勢，避免長時間近距離用眼，注意用眼環境的光線適宜等，這些都有助于保護眼睛健康，預防近視度數的進一步加深或其他眼部問題的出現。

總之，對于近視要根據具體情況采取合適的措施，同時注意日常用眼的規范和衛生。