弱視訓練方法包括遮蓋療法、光柵訓練、紅色濾光片療法。

一、遮蓋療法

這是一種常用的弱視訓練方法。在訓練過程中，需將視力較好的優勢眼進行遮蓋。通過這樣的方式，可使弱視眼獲得更多的視覺刺激，從而促進弱視眼視網膜的發育，逐步提高弱視眼的視力水平。

二、光柵訓練

主要借助多媒體電腦來開展對患者視功能的訓練。利用特殊的光柵圖像，刺激患者的視覺系統，有助于改善弱視情況，提升視覺能力。

三、紅色濾光片療法

利用紅光的刺激作用，針對眼部的視覺細胞進行治療。紅光可以激發視覺細胞的活性，促進其發育，進而達到有效治療弱視的目的。

弱視通常和遺傳等多種因素相關，發現弱視后一定要及時進行治療，以避免對視力造成更大的不良影響。