眼睛發脹、視力模糊、頭暈，極有可能是視疲勞引發，即常說的電腦視疲勞綜合癥。

一、當我們長時間緊盯著手機電腦屏幕，長時間近距離用眼時，有效眨眼時間和次數會顯著減少，這就極易導致眼睛干澀，同時還容易出現眼脹、視力下降、視物模糊、頭暈頭疼等情況。對此，此時一定要閉目休息，最好能眺望遠方，適當使用緩解疲勞的滴眼液，通常效果較為理想。

二、平時必須高度重視眼部健康，多進行戶外活動，如此才能讓眼部肌肉得到放松。如果長期疲勞用眼，不但容易引發干眼癥，還可能致使近視度數急劇增加，甚至有可能出現眼部炎癥反應。

總之，要注意避免長時間近距離用眼，出現視疲勞癥狀要及時休息和處理，日常重視眼部健康，以保護好我們的眼睛。