孩子發燒時，物理降溫是一種安全有效的方法。以下是一些可以幫助孩子物理降溫的方法：

1.多喝水

發燒會導致孩子體內水分流失，多喝水可以幫助補充水分，防止脫水。

2.溫水擦浴

用溫水擦拭孩子的頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進散熱。

3.減少衣物

不要給孩子穿過多的衣物，以免影響散熱。

4.使用退熱貼

可以在孩子的額頭貼上退熱貼，幫助降溫。

5.調整環境溫度

保持室內溫度適宜，避免孩子過熱。

需要注意的是，如果孩子的體溫超過38.5°C，或者出現精神萎靡、呼吸急促等癥狀，應及時就醫。同時，在進行物理降溫時，要注意孩子的舒適度，避免過度降溫。

以上信息僅供參考，如果孩子出現發燒癥狀，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。