近視400度屬于中等近視程度，主要有以下應對方法：首先，可以佩戴專業的矯正眼鏡來改善視力，這是通過改變光線的折射方式，讓患者可以清晰看到遠處物體，因為近視400度看物體會有模糊感，還可能伴隨流淚、頭暈等癥狀，而矯正眼鏡能起到很好的矯正作用。其次，可以通過全飛秒激光手術進行治療，該手術是依據光爆破原理，將激光脈沖聚焦到角膜組織中，促使眼角膜組織被分離，從而達到治療目的。建議患者要選擇正規醫院就診。在日常生活中，患者要多注意休息，避免長時間看電視或手機，避免受到暴曬，保持清淡飲食，規律作息，同時做好定期體檢。

總之，對于近視400度的情況，要根據自身實際選擇合適的矯正或治療方式，并且要在生活各方面做好相應的注意事項。