耳石癥能夠自愈，可搭配推拿復位、生活調理等手段來加快康復速度。

耳石癥又名陣發性位置性眩暈，主要是指頭部在特定位置快速移動時出現短暫發作性眼震和眩暈，其通常可以自愈。一、推拿復位：通過對患者頭部進行推拿操作，使耳石復位，從而能減輕患者病情。對于耳石癥患者來說，這是一種有效的加快恢復的方法。二、生活調理：部分癥狀較輕的患者，可利用生活調理來加速恢復進程。平時要注重提升生活質量，保持規律作息，避免勞累和熬夜，進行適度鍛煉，這樣能很好地促進內分泌平衡，進而緩解病情。在飲食方面也要注意保持清淡，多吃水果蔬菜，減少辛辣刺激食物的攝入。

總之，耳石癥雖能自愈，但合理采用推拿復位和生活調理等方式，能更有效地促進其恢復。