耳屎通常指耵聹。關于多久掏一次耵聹最好，由于個體存在差異，并沒有固定說法。一般來說，半個月到一個月掏一次較好。具體情況如下：

一、每個人耵聹生成和排出情況各異，所以掏耳頻率沒有確切標準。1.若皮膚較干，耳道內無不適且耵聹量少，通?？勺孕信懦?，無需特意清理。2.若皮膚較油，皮脂腺分泌旺盛，耵聹量較大，可選擇半個月到一個月清理一次。

二、有些人天生耵聹產生較多，若不及時清理，可能堵塞耳道，引發聽力下降、耳鳴等癥狀，需定時清理耳道。

三、清理耵聹時，可使用耳屎軟化劑或去醫院請醫生清理。要注意避免使用棉簽或其他尖銳物品清理耳朵，以免損傷耳道和耳膜。

總之，掏耳頻率應因人而異，根據自身情況適度清理即可。