血糖高的人選擇水果需要謹慎，以下是一些適合血糖高的人食用的水果：

1.選擇含糖量較低的水果：如櫻桃、李子、柚子、草莓等，這些水果的含糖量相對較低，不會對血糖產生太大影響。

2.控制攝入量：即使是適合血糖高的人食用的水果，也需要控制攝入量。建議每次食用不超過100克，并在正餐之間食用，避免血糖過高。

3.結合自身情況：每個人的血糖控制情況不同，對水果的耐受性也不同。在選擇水果時，應根據自身的血糖情況、飲食習慣和醫生的建議進行選擇。

需要注意的是，血糖高的人在食用水果時應謹慎選擇，并控制攝入量。同時，還應注意飲食的均衡和多樣化，避免過度依賴水果。如果對血糖控制有疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。