糖尿病能不能吃小米問
2025年04月01日 21:42:07
病情描述:
糖尿病能不能吃小米
醫生回答(1) 答
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糖尿病患者可以吃小米,但需注意以下幾點。
1.小米的血糖生成指數(GI)較高,進食后可能會導致血糖升高。因此,糖尿病患者在食用小米時,需要控制攝入量,以避免血糖波動。
2.建議將小米與其他食物搭配食用,如蔬菜、豆類、肉類等,以減緩血糖上升的速度。
3.糖尿病患者在選擇小米時,應優先選擇糙小米,因為糙小米的膳食纖維含量更高,GI值更低,對血糖的影響較小。
4.糖尿病患者在食用小米后,應密切監測血糖變化,并根據血糖情況調整藥物或胰島素的劑量。
總之,糖尿病患者可以吃小米,但需注意食用量和搭配,并密切監測血糖變化。如果對飲食有任何疑問,建議咨詢醫生或營養師的意見。
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