37歲出現頸動脈斑塊不太正常。

長時間吸煙、飲酒、高鹽高脂飲食、缺乏運動、長時間熬夜等，可導致血管內皮損傷，脂質沉積，形成斑塊。血壓長時間升高可損傷血管內皮，導致血管壁增厚，彈性下降，容易形成斑塊。同時，血液中膽固醇、甘油三酯等脂質水平升高，可使血液黏稠度增加，容易在血管壁沉積，形成斑塊。

對于37歲出現頸動脈斑塊的患者，需要戒煙限酒，低鹽低脂飲食，適量運動，控制體重，避免熬夜等。積極控制高血壓、高血脂、糖尿病等危險因素，遵醫囑服用降壓藥、降脂藥、降糖藥等。并定期進行頸動脈超聲檢查，了解斑塊的大小、形態、穩定性等，及時發現病情變化。