預防腎積水的方法及時治療泌尿系統疾病、保持良好的生活習慣、清淡飲食，避免過度勞累、避免濫用藥物等。

1.及時治療泌尿系統疾病

如泌尿系統感染、結石等，這些疾病如果不及時治療，可能會導致腎積水的發生。

2.保持良好的生活習慣

多喝水、勤排尿，避免憋尿；注意個人衛生，保持尿道口清潔；避免長時間久坐或久站。

3.清淡飲食

少吃油膩、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持營養均衡。

4.避免過度勞累

過度勞累會導致身體免疫力下降，容易引發泌尿系統感染。

5.避免濫用藥物

一些藥物可能會對腎臟造成損害，如氨基糖苷類抗生素、非甾體抗炎藥等，應在醫生的指導下使用。