女人低血糖時(shí)，需要及時(shí)補(bǔ)充糖分，以下是一些適合的食物：

1.糖果

糖果是快速提升血糖的最佳選擇，其中以葡萄糖片或含糖飲料最為快速有效。

2.餅干

餅干等碳水化合物含量較高的食物，能在短時(shí)間內(nèi)緩解低血糖癥狀。

3.果汁

果汁中含有豐富的葡萄糖和果糖，能夠快速被人體吸收利用，緩解低血糖癥狀。

4.面包

面包等面食可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而緩解低血糖癥狀。

需要注意的是，對于糖尿病患者或其他特殊人群，低血糖的處理方法可能有所不同。在出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)或咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。