孕媽感冒處理方法為休息和水分攝入、鹽水漱口、避免傳染、合理飲食以及藥物治療。

1.休息和水分攝入

孕媽應該多休息，保證充足的睡眠。同時，要多喝水，以保持身體水分平衡，緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀。

2.鹽水漱口

用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛和減輕炎癥。每天漱口數(shù)次，每次漱口后吐出鹽水。

3.避免傳染

孕媽應該避免與他人密切接觸，特別是在感冒癥狀明顯的時候。咳嗽或打噴嚏時應捂住口鼻，以防止病毒傳播。

4.合理飲食

孕媽應該保持均衡的飲食，多攝入含有豐富的維生素C、維生素D和鋅等營養(yǎng)素的食物，如柑橘類水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等，以增強身體免疫力。

5.藥物治療

如果感冒癥狀嚴重，影響到生活和休息，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。但孕媽應該避免使用對胎兒有潛在風險的藥物，如阿司匹林等非甾體抗炎藥。