孕晚期感冒可通過多休息、多喝水、鹽水漱口、適當運動、食療、藥物治療等方法緩解，但要注意在醫生指導下使用藥物，避免自行用藥。

1.注意休息

孕婦應多休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠時間。

2.補充水分

多喝水可以幫助緩解感冒癥狀，促進身體新陳代謝。

3.鹽水漱口

用鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛，減少口腔細菌感染的機會。

4.適當運動

適當的運動可以增強身體免疫力，但要避免劇烈運動。

5.食療

可以通過食療的方法緩解感冒癥狀，如喝姜湯、吃梨等。

6.藥物治療

如果感冒癥狀嚴重，應在醫生的指導下使用藥物治療，但要避免使用對胎兒有影響的藥物。

需要注意的是，孕婦在使用藥物治療時，應遵循醫生的建議，不要自行用藥。同時，如果感冒癥狀持續加重或出現其他異常情況，應及時就醫，以便及時治療。