祛眼袋的方法包括冷敷、熱敷、激光治療等。

1.冷敷

使用冰袋或冷毛巾敷在眼部，有利于收縮血管，減少眼部血液循環中的水分，每次約10~15分鐘，可以暫時減輕眼袋。

2.熱敷

使用溫熱的毛巾或眼罩敷在眼睛上，可以促進眼部血液循環，幫助緩解眼袋。注意溫度要適中，避免燙傷皮膚。

3.激光治療

可以有效改善眼部皮膚色素沉著，使眼部皮膚變白，達到改善眼袋和黑眼圈的效果，需要在專業醫生的指導下進行。

在進行任何消除眼袋的方法之前，建議到正規醫院就診，了解自己的眼部情況和適合的方法。選擇治療方法時，務必遵循醫生的建議，不要盲目跟風或自行嘗試不確定的方法，以免影響眼部健康。