鎖骨骨折后的功能鍛煉包括早期被動(dòng)活動(dòng)、中期主動(dòng)鍛煉、抗阻訓(xùn)練等。

1.早期被動(dòng)活動(dòng)

在骨折初步穩(wěn)定后，開始進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)，如由他人協(xié)助進(jìn)行肩部的前后擺動(dòng)、旋轉(zhuǎn)等，以促進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)度的恢復(fù)。

2.中期主動(dòng)鍛煉

隨著骨折愈合的進(jìn)展，逐步開始進(jìn)行主動(dòng)的肩部活動(dòng)，如鐘擺運(yùn)動(dòng)、肩部?jī)?nèi)旋外旋等，以增強(qiáng)肩部肌肉的力量和靈活性。

3.抗阻訓(xùn)練

在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行適度的抗阻訓(xùn)練，如使用彈力帶或啞鈴進(jìn)行肩部肌肉的鍛煉，以提高患肢的承重能力和穩(wěn)定性。