監測卵泡的最佳時間因女性月經周期的不同而有所差異。

對于月經周期規律的女性，監測卵泡的最佳時間通常是在月經來潮后的第9天到第11天，即排卵日的前3天到5天之間。在這個時間段內，卵泡逐步發育成熟，通過監測可以觀察到卵泡的生長情況，并預測排卵時間。

然而，如果月經周期不規律，監測卵泡的時間則需要相應調整。一般建議從月經來潮后的第5天開始，至30天之內進行監測，并適當增加監測次數和延長監測時間，以確保結果的準確性。在此時，通過B超監測卵泡是較為準確的方法，可以觀察到卵泡的形態和大小變化，從而判斷其是否發育正常并預測排卵時間。