治療乳腺增生的方法主要包括調整生活方式、心理調節、藥物治療等。

1.調整生活方式

保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適量運動、減少咖啡因攝入等。

2.心理調節

減輕壓力，保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。

3.藥物治療

可使用一些藥物來緩解疼痛和其他癥狀，如遵醫囑使用逍遙丸、小金丸等，可起到散淤止痛的效果。

若乳房疼痛嚴重或持續不緩解，或出現乳頭溢液、乳房皮膚改變等異常情況，應及時就醫，以便明確診斷并采取適當的治療措施。此外，乳腺增生患者應定期進行乳腺自查和體檢，以便早期發現和處理乳腺疾病。