中耳炎耳朵疼得厲害，可采取以下方法緩解：

1.藥物治療

在醫生的指導下使用藥物，如抗生素、止痛劑等。

2.熱敷

用溫熱的毛巾敷在耳朵周圍，緩解疼痛。

3.止痛藥

按照醫生的建議使用止痛藥。

4.保持耳部清潔

不要讓水進入耳朵，避免感染。

5.避免噪音

盡量避免處于嘈雜的環境中。

6.調整姿勢

改變頭部姿勢，有時可以緩解疼痛。

7.注意休息

保證充足的睡眠。

需要注意的是，如果疼痛持續不減或者出現其他嚴重癥狀，應及時就醫。此外，兒童和孕婦在使用藥物時需特別謹慎，應遵循醫生的建議。