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尿酸高可以吃羊肉不問

2025年04月01日 21:12:15
病情描述：

尿酸高可以吃羊肉不

醫生回答(1) 答
  • 舒曉明
    舒曉明副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    尿酸高的人可以吃羊肉，但需適量。

    羊肉屬于中等嘌呤含量的食物，尿酸高的人在痛風急性發作期不建議食用，在非急性發作期可少量食用。尿酸高的人主要應避免食用高嘌呤食物，如海鮮、動物內臟、肉湯等。同時，應注意多喝水，以促進尿酸排泄。

    除了避免食用高嘌呤食物外，還應注意控制總熱量，避免超重或肥胖。同時，應多吃新鮮蔬菜和水果，保證營養均衡。吸煙和飲酒會影響尿酸代謝，導致血尿酸升高。所以，尿酸高的人應戒煙限酒。此外，尿酸高的人還應注意定期復查血尿酸水平，以便了解病情變化。

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