跟骨刺跟骨刺的治療方法包括休息和保護、物理治療、藥物治療、注射治療、手術治療等，并沒有什么最佳治療方法。

1.休息和保護

減少站立和行走時間，避免長時間負重。使用足跟墊或矯形器來減輕足跟壓力。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和炎癥。

3.藥物治療

遵醫囑口服非甾體抗炎藥，如布洛芬，可減輕疼痛和炎癥。

4.注射治療

局部注射潑尼松、玻璃酸鈉等藥物，可以緩解疼痛和炎癥，但不適合頻繁使用。

5.手術治療

對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，醫生可能會建議手術切除骨刺。如果骨刺導致跟骨內部壓力增加，可以通過跟骨減壓術來緩解癥狀。