懷孕三個月時發現血壓高和血糖高，可通過調整飲食、適量運動、定期監測、藥物治療等方法進行處理。

1.調整飲食

減少高糖、高鹽、高脂肪食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，保持營養均衡，少食多餐。合理控制碳2.適量運動

選擇適合孕婦的運動方式，如散步、孕婦瑜伽等，保持適度的運動強度和時間，有利于控制血糖和血壓水平。

3.定期監測

定期測量血壓和血糖，記錄數據，以便醫生了解孕婦的病情并調整治療方案。

4.藥物治療

如果飲食調整和運動無法有效控制血糖和血壓，孕婦需要在醫生的指導下使用藥物治療，如降壓藥和胰島素等，常用藥物有硝苯地平、拉貝洛爾、阿卡波糖等。