膽囊息肉患者可選擇有氧運動、拉伸運動、力量訓練等，有利于改善身體狀況，但需在醫生指導下進行。

1.有氧運動

如散步、慢跑、游泳、騎自行車等，可以提高心肺功能，有利于減輕體重和改善身體代謝。

2.拉伸運動

這些運動可以增強腹部肌肉，提高身體的柔韌性和平衡能力，同時有利于緩解壓力和焦慮。

3.力量訓練

如舉重、俯臥撐、仰臥起坐等，可以增強腹部和背部肌肉，有利于改善身體姿勢和減輕背部疼痛。

需要注意的是，膽囊息肉患者在選擇運動時應遵循醫生的建議，并根據個人的身體狀況和健康狀況進行適當的調整。如果患者有任何不適或疑慮，應及時咨詢醫生。