痛風患者平時可以適量吃芒果。

芒果屬于低嘌呤食物，且含有豐富的維生素C、類胡蘿卜素等營養物質，適量食用不會加重病情，還可以為機體補充營養。但芒果含有果糖，過量食用可能會導致血尿酸水平升高，所以不建議過量食用。

除了芒果，痛風患者還可以適量食用其他低嘌呤食物，如蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等。同時，應避免食用高嘌呤食物，如海鮮、動物內臟、肉湯等。此外，痛風患者還應注意多喝水，以促進尿酸排泄。

注意，對于痛風患者，飲食只是控制病情的一部分，還需要在醫生的指導下進行規范治療，定期復查，以控制血尿酸水平，減少痛風發作。