在臨床上沒有表明十招預防老花眼，老花眼預防方法是保持良好的用眼習慣、增加戶外活動、保持正確的閱讀姿勢、控制用眼環境等。

1.保持良好的用眼習慣

避免長期近距離用眼，每30-40分鐘休息10-15分鐘，看看遠處或閉目養神。

2.增加戶外活動

戶外活動可以讓眼睛得到充分的放松，減少眼部疲勞。

3.保持正確的閱讀姿勢

保持書本或屏幕與眼睛的距離為30-35厘米，眼睛與書本或屏幕垂直。

4.控制用眼環境

保持光線柔和、均勻，避免光線直接照射眼睛。

如果已經出現老花眼癥狀，應及時佩戴老花鏡，避免視力進一步下降。