孕婦中期高血糖一般可以適量吃生蠔。

生蠔是一種營養豐富的食物，含有豐富的蛋白質、礦物質以及多種微量元素，如鋅、硒等，這些物質對孕婦和胎兒的健康有著積極的影響。在孕婦中期，適量吃生蠔可以為孕婦提供必要的營養支持，有利于胎兒的生長發育。

然而，由于生蠔中含有一定的糖分，孕婦在食用時需要控制攝入量，避免過量吃導致血糖升高。建議孕婦在吃生蠔時，選擇清蒸或水煮等烹飪方式，避免油炸或燒烤等高油脂烹飪方法，以減少對血糖的影響。

此外，孕婦在吃生蠔前需要確保其新鮮度和衛生狀況，避免吃不新鮮或受污染的生蠔，以免引發食源性疾病。如果孕婦對生蠔過敏，則應避免吃。