滑膜炎是否怕多走路，需要分情況判斷。

滑膜炎患者應該避免過度走路，特別是在疾病的急性期。由于過度走路會增加滑膜的負擔，導致炎癥加重，疼痛加劇。此外，過度走路還可能導致關節軟骨的磨損，加速關節的退變。然而，這并不意味著滑膜炎患者完全不能走路。適當的走路對于關節的健康也是有益的，可以增強關節周圍的肌肉力量，提高關節的穩定性。

滑膜炎患者應該選擇合適的鞋子，以提供良好的支撐和緩沖，減少對關節的壓力。同時，應該注意走路的姿勢，保持身體的正直，避免過度扭曲關節。如果出現關節疼痛、腫脹等癥狀，應該及時就醫，以便早期診斷和治療。