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骨質增生需要多吃高鈣食品嗎問

2025年04月01日 20:56:25
病情描述：

骨質增生需要多吃高鈣食品嗎

醫生回答(1) 答
  • 趙甲軍
    趙甲軍副主任醫師

    河南省人民醫院 向他提問

    骨質增生患者需要多食用高鈣食品。

    骨質增生是一種常見的骨骼疾病，通常發生在中老年人身上。它是由于骨骼的老化、磨損和損傷導致的，會引起疼痛、僵硬和運動障礙等癥狀。鈣是維持骨骼健康的重要營養素。攝入足夠的鈣可以幫助增加骨密度，減少骨質流失，從而預防和減緩骨質增生的進展。患者可以適當吃牛奶、酸奶、奶酪等，還應保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素C、維生素K等營養素，以促進骨骼健康。

    如果有骨質增生或其他骨骼問題，建議咨詢醫生或營養師的建議，制定個性化的飲食和運動方案。

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