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血壓高血糖高可以吃胡蘿卜嗎問

59歲2025年04月01日 20:55:04
病情描述：

血壓高血糖高可以吃胡蘿卜嗎

醫生回答(1) 答
  • 馬曉君
    馬曉君副主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    血壓高血糖高的人可以吃胡蘿卜。

    胡蘿卜是一種營養豐富的蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、膳食纖維等營養成分。其中，胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A，有利于維持視力、增強免疫力。此外，胡蘿卜中的膳食纖維可以降低血糖和血脂，對血壓高血糖高的人有一定的益處。需要注意的是，胡蘿卜中含有一定量的糖分，血糖高的人應適量食用。同時，胡蘿卜的熱量也較高，血壓高的人應控制食用量，防止引起體重增加，對血壓產生不利影響。

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