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孕婦高血糖已經降下來了，可以吃核桃嗎問

26歲2025年04月01日 20:54:52
病情描述：

孕婦高血糖已經降下來了，可以吃核桃嗎

醫生回答(1) 答
  • 馬曉君
    馬曉君副主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    孕婦高血糖降下來后，可以適量吃核桃。

    核桃含有豐富的脂肪和熱量，過量食用可能會導致體重增加和血糖波動。建議每天食用不超過3顆核桃。同時，最好在兩餐之間或運動后食用核桃，避免在餐后立即食用，以免影響血糖控制。

    此外，核桃可以與其他低糖、高纖維的食物一起搭配食用，如蔬菜、水果、全麥面包等，以平衡血糖反應。另外，部分孕婦可能對核桃過敏，食用后出現皮膚瘙癢、腹瀉等癥狀。如有過敏史，應避免食用核桃。

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