射精后小肚子下方脹痛的治療方法主要包括改變性生活習慣、熱敷、按摩、藥物治療、就醫治療等。

1.改變性生活習慣

減少性生活的頻率，避免過度用力或姿勢不當，給生殖器官足夠的休息時間。

2.熱敷

用熱水袋或熱毛巾輕輕敷在小肚子下方，可以緩解疼痛和不適。

3.按摩

輕輕按摩小肚子下方，可以促進血液循環，緩解肌肉緊張。

4.藥物治療

如果疼痛較為嚴重，可以使用布洛芬、左氧氟沙星等止痛藥或消炎藥，但需在醫生的指導下使用。

5.就醫治療

如果疼痛持續時間較長、癥狀較為嚴重，或者伴有其他不舒服的癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等，應及時就醫，進行詳細的檢查和治療。醫生可能會根據具體情況，采取物理治療、手術治療等方法。