尿結石排除有大量喝水、適度運動、藥物治療、體外沖擊波碎石等。

1.大量喝水

通過大量喝水，增加尿量，有利于結石的沖刷和排出。大量的尿液可以降低尿液中形成結石物質的濃度，減少晶體沉積的機會，并且能促使小結石隨尿液排出體外。

2.適度運動

如跳繩、跑步等，可利用重力和身體的震動，幫助結石移動和排出。適當的運動能促進泌尿系統的蠕動，有利于結石下行。

3.藥物治療

根據結石的類型和具體情況，醫生可能會選用合適的藥物，如排石顆粒、金錢草顆粒、腎石通顆粒等。

4.體外沖擊波碎石

對于一些較大的結石，可采用這種非侵入性的方法。利用體外產生的沖擊波聚焦于結石，將其擊碎成較小的碎塊，以便于排出。