走路后腳跟疼，一般情況下和過度勞累、鞋子不合適、局部外傷、跟骨骨刺等因素有關。

1.過度勞累

長時間走路或站立，導致腳部肌肉和關節過度勞累，乳酸堆積，引發疼痛。

2.鞋子不合適

鞋子過小、過硬或鞋底磨損不均勻，會改變腳部的受力分布，擠壓腳跟，造成疼痛。

3.局部外傷

走路時腳后跟受到碰撞、刺傷等外傷，導致軟組織損傷，引起疼痛。

4.跟骨骨刺

由于關節退行性變或長時間勞損，導致局部骨關節邊緣形成骨質增生，引發疼痛。

如果走路后腳跟持續疼痛，建議及時就醫，以便查明病因并進行針對性治療。