眼睛進沙子后，可通過翻開眼皮尋找、流淚沖出、及時就醫等方法取出。

1.翻開眼皮尋找

翻開上眼皮和下眼皮，檢查眼白（鞏膜）有沒有異物。如果有異物，可用濕棉簽或干凈的手帕輕輕擦掉。

2.流淚沖出

眼睛受到刺激后會分泌大量淚水，有利于沖出異物。如果異物仍在眼睛里，可以頻繁眨眼或用清水沖洗眼睛。

3.及時就醫

如果以上方法都無法取出異物，或者取出后依舊有明顯的異物感、疼痛、流淚、眼紅等癥狀，應及時就醫。醫生會在裂隙燈下檢查眼睛，并根據情況進行治療，如用生理鹽水沖洗、使用妥布霉素滴眼液等。